Добро пожаловать в интернет-магазин Moe-Telo.ru
(пусто)
 


Хочу красивое тело или как сделать красивое тело в домашних условиях?


Красивое тело в домашних условиях  Частенько мы смотримся в зеркало, грустно вздыхаем, от него отходим, но уже с совершенно другим настроением. А в голове в этот момент поселяется всего одна мысль: "хочу красивое тело". Но как его можно достичь в домашних условиях? Вот именно для решения столь непростого вопроса и приходят на помощь различные тренажеры для дома. Но их так много. Какой выбрать? Давайте разбираться.


  Занятия на спортивных тренажерах обеспечивают отличную физическую форму, развивают выносливость, формируют рельеф тела и способствуют похудению. Все существующие механизмы для тренировок условно можно поделить на два основных класса. Первый – это силовые тренажеры, которые тренируют мышечную систему организма. Второй – кардиотренажеры – тренируют сердце, развивают выносливость и обеспечивают эффективное похудение. 


  Некоторые экземпляры объединяют в себе свойства обоих классов. При желании можно совмещать тренировки на силовых и кардиотренажерах, дабы усилить эффект от занятий. Если решить для себя: «хочу красивое тело», регулярно воздействовать на организм физическими нагрузками и правильно питаться - результат будет виден уже после двух недель активных занятий. 


  С чего начать? 
  Новичкам рекомендуется начинать с кардиотренажеров, чтобы подготовить свое тело к усиленным тренировкам в будущем. В процессе нужно понемногу включать в тренировочную программу упражнения на силовых тренажерах. Потом необходимо распределить программу так, чтобы примерно 60% упражнений приходилось на кардионагрузки, и около 40% занимала работа на силовых тренажерах. 

  Как сделать красивое тело и держать в тонусе организм наверняка знают эксперты нашего интернет магазина. В ассортименте существует ряд тренажеров, которые обеспечат интенсивную кардионагрузку, помогут формировать рельефы тела и улучшить здоровье. Кардиотренажеры повышают выносливость и улучшают работу сердца. Поэтому на них можно упражняться интенсивно, выбирать определенный темп нагрузок, проверять свое здоровье благодаря встроенным миникомпьютерам. Кардиотренажеры, которые легко использовать дома, делятся на три основных вида:


  1. Велотренажеры. 
  Очень популярная разновидность кардиотренажеров, в наше время. Нагрузка в самых простых тренажерах создается при помощи ременных приводов. Педали в них крутятся без рывков. Это положительно сказывается на суставах. 

Красивое тело дома  Отличным решением станет приобретение мини велотренажера Aerofit. Аерофит – это компактный велотренажер, который с легкостью заменит габаритную установку и поможет обрести красивое тело в домашних условиях. Но главным его достоинством является то, что его педали можно вращать руками. Таким образом, мини велотренажер укрепляет не только мышцы ног, бедер и ягодиц, но и корпуса, плеч, рук. Занятия на Aerofit сжигают калории, способствуют минимизации веса, активизируют кровообращение и работу сердечной мышцы. А большой дисплей и возможность самому регулировать сопротивление педалей сделают процесс тренировки комфортным и дадут возможность выбрать необходимый уровень нагрузки. 

Встроенный компьютер выводит необходимую информацию на экран:
• время тренировки;
• дистанцию;
• количество потраченных калорий;
• совершенные повороты педалей. 


  2. Беговые дорожки. 
Беговая дорожка для создания красивого тела  Популярный вид тренажеров, главной деталью которых является полотно. В период занятия оно движется под ногами, создавая подобие дорожного покрытия. Беговые дорожки комплектуются бытовыми компьютерами со специальным двусторонним датчиком. Один его конец крепится на руке тренирующегося, другой – не рукоятке тренажера. Тем самым, экран компьютера предоставляет информацию о том, сколько произведено ударов сердца за время тренировки. Благодаря этому, легко скорректировать темп. Одной из новинок среди беговых дорожек, является беговая дорожка для дома Эклипс. Сочетает в себе компактный размер, хорошие технические характеристики и самое главное - низкую стоимость.


  3. Степперы. 
  Данная установка создает иллюзию ходьбы по ступенькам. Нагрузки можно увеличить, если воспользоваться утяжелителями для ног и рук, которые можно найти на страницах нашего магазина. Они крепятся на запястьях и лодыжках. Груз совершенно не сковывает движений и усилит аэробный эффект тренировки. Более подробно с данной категорией кардиотренажеров вы можете познакомиться на нашем сайте в разеделе степперы для дома


  Силовые тренажеры для занятий в домашних условиях.
  Как сделать красивое тело, не имея возможности регулярно посещать спортзалы? Альтернативой громоздким конструкциям разработаны компактные тренажеры для занятий в домашних условиях. Больше всего радует их доступная цена. Некоторые тренажеры рассчитаны на определенные части тела, другие являются универсальными. В нашем магазине представлено множество компактных тренажеров, которые помогут сделать красивое тело в домашних условиях. К примеру такие:


  Тренажер Ab Rocket Twister
Силовой тренажер для красивого тела  Если кратко - это прекрасный способ формирования идеального пресса. На занятия можно выделить 5-10 минут в день и лишние сантиметры в талии начнут моментально испаряться. Особенности данного тренажера:

• Трехуровневая система нагрузок;
• Подходит людям любой комплекции;
• Сконструирован из прочной стали;
• Компактен и трансформируется для удобства хранения.


  Тренажер Фитнес тренер Body Trimmer

Body Trimmer для красивого тела  Этот помощник позволит быстро и легко подтянуть мышцы рук, ног, спины и плеч в домашних условиях. Работа с тренажером имитирует греблю на лодке. Body Trimmer оснащен удобными рукоятками и опорами для ступней. Особенности тренажера: 

• Развивает и укрепляет разные группы мышц;
• Не создает нагрузку на позвоночник;
• Имеет возможность фиксации на одной или двух ногах;
• Изготовлен из эластичного материала.
  Сделать красивое тело в домашних условиях при помощи Фитнес тренера достаточно просто. Благодаря его уникальным возможностям можно самостоятельно выбирать группу мышц для нагрузок. Всего за 7-10 минут в день Body Trimmer укрепит мышцы и улучшит форму тела. 


  Итак, подведем итоги. Если не идти к своей цели, а просто крутить в голове одну лишь мысль: «Хочу красивое тело!» - моментального результата ожидать не стоит. Обязательно нужно действовать! И первым шагом навстречу мечте может стать полезная и доступная покупка компактного тренажера для дома. Надеемся представленный материал, как и ассортимент нашего интернет-магазина помогут Вам в борьбе за столь желанное и красивое тело.

С уважением, всегда Ваш, интернет-магазин Мое-Тело.ру

Работает на основе WebAsyst Shop-Script